FACILITY

《ジム全体》
当施設では、必要最小限の器材で、
より確実に、より丁寧なトレーニングを
提供しております
4つの軸を中心に
一人一人のニーズに合わせた
トレーニングの提供を可能に致します

 

 

《トレーニングエリア》

S&C Specialistの代表が、

10年以上のトレーニング指導の結果、
本当に必要最小限の器材のみ選択しております
〝マシントレーニング〟
はマシンに身体を預けている為
〝自身での身体コントロール〟
をあまり必要としません
当施設は、
〝自身の身体コントロール〟が要求される
〝フリーウエイトトレーニング〟
を実施しております
日常動作やスポーツ競技では、
〝自身の身体をコントロール〟しながら行う為
それらをより良く向上させたい場合は、
フリーウエイトトレーニングの方が
効率的で、効果的です

 

 

《コンディショニングルーム》
トレーニング前後の身体の調整や、
トレーニング中での調整や違和感などにも
すぐ対応出来るように設置しています

 

 

《ムーブメントエリア》
床が人工芝なので、
アジリティトレーニング
プライオメトリックトレーニング
ムーブメントトレーニング
を行う際にも下肢への負担を最小限に
抑える事が出来ます

 

 

《骨格筋ポスター / 人体骨格模型》
ポスターと模型を使用して、
筋肉の起始、停止(どこからどこに)を
理解する事で、動作の理解や
筋肉への意識が格段に向上します

 

 

《アライメントチェックスクリーン》
網目状にラインが入っている為、
姿勢の確認が容易に確認する事が出来ます
姿勢から得られる情報は、
トレーニングプログラミングを作成するに当たり
必要不可欠です

 

 

栄養面のサポートも致します

 

シャワーブース、パウダールーム、
ドライヤー、タオル、アメニティ等
ご用意しております