〈ジム全体〉

当施設では、必要最小限の器材で、
より確実に、より丁寧なトレーニングを
提供しております
4つの軸を中心に
一人一人のニーズに合わせた
トレーニングの提供を可能に致します

〈トレーニングエリア〉
Performance Specialistの代表が、
10年以上のトレーニング指導の結果、
本当に必要最小限の器材のみ選択しております
〝マシントレーニング〟
はマシンに身体を預けている為
〝自身での身体コントロール〟
をあまり必要としません
 
当施設は、
〝自身の身体コントロール〟が要求される
〝フリーウエイトトレーニング〟
を実施しております
 
日常動作やスポーツ競技では、
〝自身の身体をコントロール〟しながら行う為
それらをより良く向上させたい場合は、
フリーウエイトトレーニングの方が
効率的で、効果的です
〈コンディショニングルーム〉
トレーニング前後の身体の調整や、
トレーニング中での調整や違和感などにも
すぐ対応出来るように設置しています
〈ムーブメントエリア〉
床が人工芝なので、
アジリティトレーニング
プライオメトリックトレーニング
ムーブメントトレーニング
を行う際にも下肢への負担を最小限に
抑える事が出来ます
〈人体骨格模型〉
〈各関節模型〉
ポスターと模型を使用して、
筋肉の起始、停止(どこからどこに)を
理解する事で、動作の理解や
筋肉への意識が格段に向上します
〈アライメントチェックスクリーン〉
網目状にラインが入っている為、
姿勢の確認が容易に確認する事が出来ます
姿勢から得られる情報は、
トレーニングプログラミングを作成するに当たり
必要不可欠です
栄養面のサポートも致します
シャワーブース、パウダールーム、
ドライヤー、タオル、アメニティ等
ご用意しております