POLICY

我々の願いは、

関わった全ての人に

【Physical Management フィジカルマネジメント=身体管理】

のやり方を伝え、

我々がいなくても、自身で管理でき、

生涯、健康でいつづけてもらうことです。

以下の4つの軸を意識してプログラム作り

をしています。

①マインド(考え方)

②ニュートリション(栄養)

③ムーブメント(運動)

④リカバリー(回復)

“マインド”ばかり充実してても

→適切な“運動”をしないと身体は変わりません。

“栄養”ばかり気を付けても

→“運動”しなければ、身体は衰えていきます。

“運動”ばかりして

→“回復”を怠ったら怪我をして身体は傷んでいきます。

“回復”ばかり意識しストレッチや寝てばかりで

→“運動”しないと筋力は低下し身体は変わりません。

“マインド” が充実し、

“栄養” をしっかり補給し、

適切な “運動” を行い、

しっかりと “回復” させる

事を学んでいくと、

身体はより良くなり平均寿命ではなく

“健康寿命” ”競技生活寿命”   を延ばせるでしょう。

これらの4つを軸に自己管理能力を身に付けて頂く事が

『Physical Management(自己身体管理)』

です。

これは、アスリートから一般の方まで共通する、

重要なベースとなります。

これに気づき、これらを身に付け、生涯健康な人生を送って下さい!!

我々はあなたの、Physical Managementパートナーとしてお役に立てれば幸いです。